پیغام مدیر :
با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
بیش از ۹۰ ‌دقیقه در روز ورزش نکنید
نوشته شده در پنج شنبه 25 مرداد 1397
بازدید : 136
نویسنده : علی

 

ورزش بیش از حد

ورزش بیش از نود ‌دقیقه در یک روز برای سلامت ذهن و روان مناسب نیست

 

مطالعات جدید نشان داده است که ورزش بیش از ۹۰ ‌دقیقه در یک روز برای سلامت ذهن و روان مناسب نیست.

 

مطالعات انجام شده در دانشگاه ییل و آکسفورد نشان داده است ورزش بیش از حد برای سلامت روان مناسب نیست.

 

به طور کلی ورزش کردن تاثیر مثبت بر سلامت ذهن و روان دارد. افرادی که حدود ۴۵ ‌دقیقه و سه تا پنج بار در هفته‌ ورزش می‌کنند روحیه خوبی در طول ماه دارند و نسبت به افرادی که ورزش نمی‌کنند از سلامت روانی بهتری برخوردار دارند.


:: برچسب‌ها: ورزش ، دماوند ,



نوشته شده در پنج شنبه 25 مرداد 1397
بازدید : 163
نویسنده : علی

 

 

 

 

در آستانه سالروز ورود پرافتخار آزادگان به میهن اسلامی از آزادگان نیروی هوایی ارتش تجلیل شد.

به گزارش روابط عمومی ارتش، در آستانه سالروز بازگشت آزادگان سرافراز به میهن اسلامی، مراسم تجلیل از آزادگان نیروی هوایی ارتش با حضور حجت الاسلام و المسلمین سیداحمد قاضی رئیس اداره عقیدتی سیاسی نهاجا و امیر سرتیپ خلبان قراباغی معاون هماهنگ کننده نیروی هوایی ارتش در هتل نهاجا برگزار شد.

در این مراسم حجت الاسلام قاضی گفت: این روز، یکی از خاطره‌انگیز‌ترین روزهای تاریخ انقلاب اسلامی است که شاهد حضور و آزادی مردانی بود که در راه عهد و پیمانی که با خدا بسته بودند، مجاهدت و استقامت ورزیدند و توانستند در صحنه‌های مختلف اجتماعی، سرمشق و نمونه‌ای برای صلابت و استقامت مردان و زنان ایران اسلامی باشند.


:: برچسب‌ها: آجا ، دماوند ,



مصرف کمتر اینترنت توسط اینستاگرام
نوشته شده در پنج شنبه 25 مرداد 1397
بازدید : 166
نویسنده : علی

 

 مدیریت مصرف اینترنت اینستاگرام, کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام

مدیریت مصرف اینترنت اینستاگرام

 

اینستاگرام از شبکه‌های اجتماعی محبوبی است که محتوایش گاهی خرج روی دست کاربران می‌گذارد، چرا که این شبکه اجتماعی مملو از عکس و ویدئوهایی است که توسط کاربران مختلف اشتراک‌گذاری می‌شود و نمایش یا پخش این محتوا اینترنت زیادی را مصرف می‌کند.


:: برچسب‌ها: اینترنت ،اینستاگرام، دماوند ,



نوشته شده در پنج شنبه 25 مرداد 1397
بازدید : 209
نویسنده : علی

 

 

 

 

رئیس دفتر ارتباطات نیروهای مسلح گفت: ارتش در جنگ تحمیلی در تمام عرصه ها با حداکثر قدرت و توان به میدان آمد و شکست حصر سوسنگرد نمونه بارزی از خدمات ارتش است.

به گزارش روابط عمومی ارتش، سردار سرتیپ دوم پاسدار عباس سه دهی در جمع دانش آموختگان شانزدهمین دوره جامعه‌پذیری دانشگاه های افسری ارتش، اظهار کرد: رئیس جمهور بعث عراق با آغاز جنگ عراق و ایران مدعی شد که طی شش روز به تهران خواهد رسید، اما نقش آفرینی های قابل توجه نیروهای مسلح ایران شرایط جنگ را برای دشمن تغییر داد، ناگفته نماند که دشمن و حامیان آن با توجه به تجربه و سابقه 200 ساله ایران مبنی بر اینکه طی جنگ ها و معاهدات مختلف بخشی از ایران جدا شده، جنگ تحمیلی را آغاز کردند.


:: برچسب‌ها: آجا ، دماوند ,



بازدید : 215
نویسنده : علی

 

26 مرداد روز آزادی زندانیان ایرانی, 26 مرداد بازگشت آزادگان

سال 1369 اسراى سرافراز ایرانى از چند نقطه مرزى با تشریفات وارد کشور شدند

 

بیست و ششمین روز از مرداد ماه یادآور بازگشت سرافرازانه آزادگان به میهن در سال 1369 و فرصتی برای مرور رشادت‌های این غیور مردان است.

سال 1369 سالی پر تلاطمی برای مردم ایران بود، در گرماگرم تابستان، روز 26 مرداد سال 1369 بالاخره جمهوری اسلامی ایران با سربلندی توانست رزمندگانی را که مجاهدانه از دین و شرف و خاک کشور دفاع کرده بودند و در دست دشمن اسیر شده بودند ، به وطن بازگرداند.


:: برچسب‌ها: آزادگان ، دماوند ,



نوشته شده در پنج شنبه 25 مرداد 1397
بازدید : 202
نویسنده : علی

 

 

 

 

معاون فرهنگی و روابط عمومی ارتش در نشست هم اندیشی اصحاب رسانه با مسئولان ارتش گفت: رسانه‌ها در ارتقای توان روحی ارتش بسیار موثر هستند.

به گزارش روابط عمومی ارتش، امیر سرتیپ دوم تقی‌خانی، سخنگو و معاون فرهنگی و روابط عمومی ارتش طی سخنانی در نشست هم اندیشی اصحاب رسانه با مسئولان ارتش که صبح امروز با حضور حجت الاسلام و المسلمین محمد حسنی رئیس سازمان عقیدتی سیاسی ارتش و امیر دریادار سیاری معاون هماهنگ کننده آجا برگزار شد، گفت: در این جلسه آمده‌ایم تا بیشتر شنونده باشیم، شنیدن پبشنهادهای رسانه‌ها کمک می‌کند که ارتش را به عنوان اصلی‌ترین رکن دفاعی کشور بهتر از پیش به مردم بشناسانیم.

وی با بیان این که ارتش به تاثیر متقابل ارتش و رسانه‌ها اشراف کامل دارد، اضافه کرد: ارتش و رسانه‌ها انتظاراتی از یکدیگر دارند. انتظار ارتش این است که رسانه‌ها برای تبیین و تشریح هر چه بهتر توانمندی‌ها و مواضع ارتش در مقابل موج رسانه‌ای عظیمی که دشمن علیه جمهوری اسلامی ایران و به تبع آن ارتش جمهوری اسلامی ایران راه انداخته است، بایستند.


:: برچسب‌ها: آجا ، دماوند ,



دانستنی های جالب درباره برج میلاد + عکس
نوشته شده در پنج شنبه 25 مرداد 1397
بازدید : 208
نویسنده : علی

 

برج میلاد,عکس برج میلاد,ارتفاع برج میلادبرج میلاد ششمین برج مخابراتی بلند جهان  است
 
برج میلاد نماد آغاز دوران مدرن تهران و ایران محسوب می‌شود. برج میلاد، برج مخابراتی چندمنظوره‌ای است که با ارتفاع ۴۳۵ متر به‌عنوان بلندترین برج مخابراتی ایران شناخته شده است. این برج در تهران، پایتخت ایران قرار دارد.

دانستنی های جالب درباره برج میلاد:

برج میلاد نام برج مخابراتی چندمنظوره ایست که در شمال غربی تهران، پایتخت ایران قرار دارد. این برج با ارتفاع ۴۳۵ متر، بلندترین برج ایران، نوزدهمین برج بلند مخابراتی جهان و نوزدهمین سازهٔ بلند نامتکی جهان و از دیدگاه بلندی، ششمین برج مخابراتی بلند جهان  است. این برج با ۱۳ هزار متر زیربنا از نظر وسعت کاربری سازهٔ رأس برج در میان تمامی برج‌های مخابراتی دنیا مقام نخست را دارد.

 


:: برچسب‌ها: برج میلاد ، دماوند ,



بازدید : 136
نویسنده : علی

 

معاون هماهنگ کننده ارتش گفت: چنانچه در خط ولایت حرکت کنیم و همت را بالا ببریم پیروزی در تهدید و تحریم اقتصادی فعلی نیز به دست خواهد آمد و این هم لازمه‌اش این است که با بصیرت باشیم و تحت تاثیر عملیات روانی دشمن قرار نگیریم.

به گزارش امیر دریادار «حبیب‌الله سیاری» معاون هماهنگ کننده ارتش در آیین اختتامیه هجدهمین دوره مسابقات قرآن کریم ویژه خواهران و خانواده‌های کارکنان آجا که صبح امروز در دانشگاه علوم پزشکی ارتش برگزار شد، با تبریک سالروز ورود آزادگان به کشور، گفت: همان‌گونه که در پایان جنگ تحمیلی پیروز شدیم، آزادگان عزیز نیز در جبهه آزادگی، پیروز شدند، چرا که دشمن بعثی نتوانست بر تفکر اسرا غلبه کند.


:: برچسب‌ها: آجا ، دماوند ,



ایران قهرمان مسابقات غواصی ارتش های جهان شد
نوشته شده در پنج شنبه 18 مرداد 1397
بازدید : 183
نویسنده : علی

 

ایران قهرمان مسابقات غواصی ارتش های جهان شد

 تیم غواصی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران با اختلاف فاحش نسبت به سایر کشورها قهرمان مسابقات نظامیان ۲۰۱۸ روسیه در رشته غواصی عمق شد.غواص های نیروی دریایی راهبردی ارتش جمهوری اسلامی ایران در پایان هفته مرحله از مسابقات غواصی عمق ارتش های جهان توانستند مقام نخست مسابقات را به دست بیاورد.تیم غواصی ایران در هر هفت مرحله از این مسابقات رکوردهای ماندگاری را از خود به جای گذاشت و نام خود را در تاریخ این مسابقات جاودانه کرد.تیم های غواصی روسیه و ونزوئلا نیز به طور مشترک عنوان دوم مسابقات را کسب کردند و در سکوی دوم قرار گرفتند.رتبه سوم این مسابقات هم به تیم ملی سوریه رسید تا پرونده این دوره از مسابقات با برگزاری آیین اختتامیه در شامگاه هجدهم مرداد بسته شود.
گفتنی است، مسابقات نظامیان ۲۰۱۸ روسیه در رشته غواصی عمق از تاریخ دهم تا هجدهم مرداد با حضور بیش از یکصد شرکت کننده به میزبانی نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران در دانشگاه علوم دریایی امام خمینی (ره) و اداره بنادر و دریانوردی نوشهر برگزار شد و بیش از یکصد نفر از کشورهای مختلف به رقابت پرداختند.


:: برچسب‌ها: آجا ، دماوند ,



راهنمای انتخاب رشته کنکور سراسری ۹۷
نوشته شده در پنج شنبه 18 مرداد 1397
بازدید : 195
نویسنده : علی

 

در این مطلب می خواهیم عوامل بسیار تاثیرگذار و در عین حال ساده در انتخاب رشته کنکور ۹۷ را با شما داوطلبان درمیان بگذاریم.

 

انتخاب رشته کنکور سراسری, راهنمای انتخاب رشته

راهنمای جامع انتخاب رشته کنکور سراسری

 

پس از برگزاری کنکور سراسری و اعلام نتایج کنکور سراسری 97 ، داوطلبانی که مجاز به انتخاب رشته شده اند باید برای انجام انتخاب رشته کنکور سراسری اقدام کنند. اما متاسفانه هر ساله برخی از داوطلبان به دلیل عدم آگاهی از نحوه صحیح انتخاب رشته کنکور سراسری و به دلیل اشتباه در انتخاب رشته یک سال دیگر باید برای راه یابی به دانشگاه و تحصیل در رشته مورد علاقه شان تلاش کنند.

 


:: برچسب‌ها: انتخاب رشته ،کنکور سراسری ۹۷، دماوند ,