یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است‎

یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت.

ارسال صفحات وب از مرورگر کروم به گوشی همراه

گاهی اوقات در حال مطالعه یک صفحه وب روی مرورگر کروم در کامپیوتر شخصی هستید اما می‌خواهید صفحه‌ای که در حال مطالعه آن هستید را به گوشی هوشمند خود منتقل کنید. راهکارهای مختلفی برای این منظور وجود دارند که بیشتر آن‌ها پیچیده هستند. اما در این مقاله با راهکاری آشنا خواهید شد که اجازه می‌دهد صفحات را به گوشی اندرویدی و آی‌فون خود ارسال کنید.

به گزارش روابط عمومی ارتش، سرلشکر احمد جاسم معارج فرمانده نیروی دریایی عراق در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در پاسخ به این سوال که آیا بهتر نیست که امنیت منطقه خلیج‌فارس به دست کشورهای منطقه تأمین شود تا کشورهای فرامنطقه‌ای، گفت: هدف اصلی در این منطقه تأمین امنیت است و ان‌شاءالله با همکاری مشترکی که انجام می‌شود، این امنیت را در خلیج‌فارس برقرار می‌کنیم.

فرمانده نیروی دریایی عراق ادامه داد: کشورهای منطقه قادر هستند امنیت مورد نیاز را تأمین کنند و این باعث می‌شود تا دیگر نیازی به حضور کشورهای فرامنطقه‌ای نباشد.

وی در بخش پایانی سخنانش در پاسخ به سوال دیگری مبنی بر اینکه آیا نیروی دریایی راهبردی ارتش ایران از دیدگاه کشورهای منطقه جایگاه مطلوبی در تأمین امنیت دارد، خاطرنشان کرد: جمهوری اسلامی ایران کشوری بزرگ و از لحاظ قدرت دفاعی بسیار قوی است و قطعا می‌تواند تأمین کننده امنیت منطقه خلیج‌فارس باشد.

امیر سرتیپ حیدری گفت: نیروی زمینی ارتش در یک نهضت بزرگ و جهادی در سال جاری طرح بزرگ ساخت 32 هزار واحد مسکونی سازمانی و 8 هزار واحد اداری، رفاهی، خدماتی، ورزشی و... در  پادگان های نزاجا را اجرا خواهد کرد .

به گزارش روابط عمومی ارتش؛ امیر سرتیپ کیومرث حیدری فرمانده نیروی زمینی ارتش در دومین همایش مهندسی دفاعی و پدافند غیر عامل که با حضور نمایندگان شرکت های انبوه سازان مسکن کشور در ستاد این نیرو برگزار شد، با بیان اینکه یک عرصه تلاش و سازندگی جدیدی در نیروی زمینی ارتش ایجاد شده است تاکید کرد: نیروی زمینی به عنوان نیروی محوری در ارتش، متصف به صفت ولایی و ولایت محوری است، بر این اساس ما  در این نیرو، تعهد الهی آرمانی کرده ایم که مطابق با منویات مقام معظم رهبری(مدظله العالی) برنامه های خود را تنظیم کرده و در مقام اجرای منویات با بذل سر وجان حضور پیدا کنیم.

 پیامبراکرم (صلی الله علیه و آله) فرمود : چهار چیز سیئات را تبدیل به حسنات می‌کند :

 «أرْبَعٌ مَنْ کُنَّ فِیهِ وَکَانَ مِنْ قَرْنِهِ إلَی قَدَمِهِ ذُنُوباً بَدَّلَها اللهُ حَسَناتٍ»

1️)  «الصِّدْقُ» راست گفتن. خدا از انسان راستگو خوشش می‌آید؛ چون خدا خودش مظهر صدق است، مظهر سلام است، مظهر امنیت است.

2️)  «وَالحَیاءُ» شرم. اگر کسی حیا داشته باشد خداوند گناهانش را می‌بخشد و سیئاتش را از بین می‌برد و به جای آن حسناتش را می‌نویسد.

3️)  «وَحُسْنُ‌الخُلْق» خوش اخلاقی. انسان دلش می‌سوزد برای کسانی که نمازشان، روزه‌شان، کمک کردن‌شان، دینشان خوب است؛ اما با زن و بچه‌شان خیلی بد اخلاقند و بد برخورد می‌کنند. این اخلاق بدشان به آن اعمال خوبشان لطمه می‌زند،

 4️)  «وَالشُّکر»  شکر نعمات را به جا آوردن؛ یکی از مواردی که اصل جبران در آن

بازی موبایلی نوهد با  همکاری  مدیریت هنری سازمان عقیدتی سیاسی ارتش جمهوری اسلامی ایران و شرکت رسانه پرداز آمیتس ساخته می شود.

به گزارش روابط عمومی ارتش، پس از تجربه موفق تولید بازی های  مبارزه در خلیج عدن و مدار ۱۰ درجه، بازی موبایلی مبارزه در خلیج عدن ۲ ، شکارچی و صاعقه که با استقبال بسیار خوبی همراه بود، تولید بازی موبایلی نوهد که به حماسه آفرینی های تکاوران ارتش جمهوری اسلامی ایران در تیپ ۶۵ نیروهای ویژه هوابرد می پردازد آغاز شده است.

این بازی در سبک تیراندازی اول شخص و برای دو بستر(پلتفرم) اندروید و iOS طراحی شده است. روند بازی(گیم پلی) متنوع و گرافیک بالا از جمله نکات برجسته این بازی نسبت به بازی های تولید شده قبلی است که امید می رود بتواند موفقیت های گذشته را تکرار نما

فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران  تصریح کرد: وجود امنیت بستگی به وجود سرباز دارد و در این نگاه،سربازی ضامن تداوم و ادامه حیات ملت است.

به گزارش روابط‌ عمومی ارتش؛ امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی در مراسم اختتامیه دهمین جشنواره جوان سرباز حضرت علی اکبر(ع) نیروهای مسلح که به میزبانی ارتش جمهوری اسلامی ایران در مرکز آموزش شهدای وظیفه ۰۱ نزاجا برگزار شد، طی سخنانی ضمن تبریک فرارسیدن میلاد حضرت علی اکبر(ع) و روز جوان گفت: زیباترین روز انسانیت و بشریت و امیدبخش‌ترین روز ارزش‌ها و آرمان‌ها، میلاد حضرت ولی‌عصر(عج) را پیش رو داریم. امیدوارم باشیم و ببینیم آن روز دیدنی را که ایشان ندای الله اکبر سر خواهد داد و کاخ‌های ظلم و ستم، استکبار و نظام سلطه به یکباره فرو خواهد ریخ